痩身エステで痩せてもリバウンドするのではないか？
結論から言うとリバウンドするパターンが多いようです（＾＾；
せっかく高いお金を払って痩せてもリバウンドしてしまうのか？
と疑問を持たれる方も多いかもしれませんが
それが現実のようです。
エステでのプログラムによる食事制限をしたり
エステで汗をかくことにより痩せる。
それで一時的に痩せてもリバウンドしてしまう場合が多いです。
痩せるには運動が一番です。
肥満の原因の殆どが運動不足と言われています。
運動をして筋力をつければ
基礎代謝が上がる→太り難い体質を作る
という好循環を生み出すことができます。
それができた上で、さらに効果をアップさせるために痩身エステに行く。
ということであれば問題はないと思います。
痩身エステに行けば痩せられる。
というような気持ちではリバウンドするのは目に見えているので
やめておいたほうが良いと思います。
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